El duelo es el proceso que comienza cuando te permites sentir la pérdida de un ser querido y es el camino que haces hasta que aceptas, con el corazón, continuar tu vida con la ausencia que sientes. Completar tu duelo te permite adaptar tu vida al cambio que se ha producido con la muerte y descubrir que puedes disfrutar de la vida reconociendo su ausencia, en ti quedan intactos los recuerdo y los momentos compartidos porque lo vivido con la persona que ha fallecido forman parte de ti.

Para completar tu duelo es necesario que te permitas sentir, que aceptes en este momento tus emociones y tus contradicciones. Son completamente naturales y forman parte de este proceso que estás viviendo.